女性の頭痛・肩こり・顎関節症なら藤枝市の整体

寺田自然形体研究所

体は痛みを感じると身構えて、とっさに力を入れて緊張します。

施術中に「力を抜いてください」と言われて、そう言われても抜けない・・・という経験をしたことがあると思います。力を抜こうと思っても自分の意思では抜くことが出来ません。

しかし、揉んだり押したりすることで、筋繊維が乱れ、ひどい場合は内出血を起こすこともあります。また、力が抜けなくなることで、ますます筋肉が硬くなり歪みの原因にもなります。

自然形体療法では、撫でる・触れる・軽く牽引するなど、痛みを感じない優しい手法で施術します。

身体を動かしている脳に「もう緊張しなくても良いよ。安心して力を抜いて」と、身体が自ら緊張を解くように誘導してあげるのです。

施術を受けられている患者さまも、気持ちよく寝てしまいます。

起きたら痛みが無くなっていた！と感想も多くいただきます。

長い間の痛みを経験していると、回復までの期間も長くなることがあります。家にいる時、寝ている時、スポーツの途中や終わった後、痛みになると不安になります。不安は身体も緊張し、また痛みになる。と悪循環です。

自己療法は、自分で自分の身体を癒やし健康な状態へと再生する、
自然形体療法の治癒理論を応用して出来た自然形体体操です

施術から2回目以降に、自己療法レッスンをします。

​自己療法は、身体全体の歪みを整えて回復力を高めます。部分的な痛みや疲労の取り方、ストレッチ等を覚えていただきます。

痛くなったときは、こうすれば楽になると安心して頂けます。症状が改善された後も、今度は予防として行って頂けますので再発防止になります。

自己療法で身体の歪みを整えて、疲れをためないようにし、良質な睡眠をとる事で健康な状態を保つことができます。

自己療法を続けることで、回復が早まり、何か不意に転んだり怪我をしても、身体は良い方へと向かう方法を知っていますから回復が早いです。

「さっきまで、ここが痛かったんですけど、今度はここが痛くて・・」と、申し分けなさそうに仰る方がいます。

私としては、感じている痛みを全部お聞きして、原因を判断したいと思っています。

しかし、なかなか仰っていただけないときがあります。

「他では、こんなにあちこち痛いというと怪訝そうな顔をされて聞いてはもらえないんですよ。」と、ある患者さまとの会話です。

今ある痛みは、今日、何かをしたから痛くなったのではなく、1週間前、1年前、もっと前からの出来事が原因で起こってる痛みかもしれないからです。

その為に、十分に時間を取り、症状や経過をお聞きし、回復の目標をお聞きします。

具体的には、

一番最初に痛くなったのはいつからか？
2日前から痛いとの事でも、お話を伺っていくと最初は2年前ということもあります。

どのような動作で痛みになるのか？
例）首を右に向けた時、階段を上るとき等

時間の経過で痛みに変化があるのか？
例）朝は痛くないが、夕方になると痛くなる。起きてすぐに痛いが 動いてしまえば痛くない。等

どのように痛いのか？
例）ズキズキ・重苦しい・じっとしていても痛い。ズキンズキンとした痛み・引っ張られているような感じがする。等

詳しくお聞きしていきます。

痛くなったきっかけ。事故歴。怪我歴なども、さかのぼってお聞きし、痛みの原因を推察し施術の参考とします。

また、筋肉の緊張や癒着を解消していきますが、なぜ緊張癒着させてしまうのか？日常生活の習慣等からも原因を探り、解決、再発しないように根本から改善します。

最初にお聞きした痛みや不調を、施術後に実際に動いて確認しています。

回復力があると判断した場合は、痛みが取れるまで施術を行い、良くなったことを実感できることを大切にしています。

日常生活上の注意点・改善点や必要なアドバイスもさせていただきます。

１６０㎝×２４０㎝の大きなベッドで、寝返りもゆったりと出来ます。

ベッドにはマザーキャットのベッド用が敷いておあり、寝るだけでも緊張が緩み副交感神経が活発になり、お腹がグ～となってしまうほどです。

約4ヶ月前から、強い肩こりと両腕の痛みで夜眠れず、
日常生活への支障も増し、毎日落ち着かない、つらい日々でした。

いくつかの病院へ行きましたが、良い治療には結びつかず、痛みは増すばかりで情けない思いでした。

こちらを知り、初めて伺ったその日、どの病院でも説明したのと同じ事を話すと、即、施術を始めてくれました。思ったよりも軽いタッチの施術でしたが次第に解放に向かっていくのが、よく分かりました。

まず、三回目にして強い肩こり（木のハンガー入り状態）が、ぐっと柔らいだのです。
十回目位には、肩から両腕の痛みも忘れるほどになりました。

まさしく、先生の適切なる手当により、こりも痛みもとれたことを実感しています

朝晩の冷え込みがちょいこの頃となりました。

しばらく、ごぶさたしております。お元気にご活躍のことと存じますが、いかがお過ごしでしょうか？

その節には大変良くしてくださり今でも感謝です。

何の不自由さも痛みもなく充分バンザイもでき、あの頃がうそのようです。

3年前の事ですが先生はまだ覚えていらっしゃいますか？

最初は肩甲骨の横が痛く、そこを中心として首筋から肩にかけて痛みがありました。また、右腕にも痛みがあり、手を挙げる事もスムーズにいきませんでした。

こちらに何回か通うようになって、不思議なんですけど気がついたら改善されていました。

「いつ良くなった？」って聞かれても考えてしまうくらい。
本当にいつの間にかっえ感じで。

まだ完全とはいきませんが教えていただいた体操とストレッチ、それからマザーキャットでのマッサージを続けていきたいと思います。