静岡県藤枝市 特に股関節、半月板損傷・オスグッドなど膝の痛み専門で施術しています。手術不要で回復します。

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変形性股関節症・股関節に痛みがある患者様の

よくあるご質問

何回通えば痛みがなくなりますか?

筋肉の疲労、筋力の程度、痛みが出てからの年月や原因で
回復までの期間が違ってきます。

痛くなったら、すぐに休むことが出来る。
仕事や家事で休むことが出来ない。
一か所に痛みを感じていても、複数の原因で痛みになっている。など、

それぞれに環境や痛みになるまでの経緯、原因が違いますので同じような痛みであっても回復までの回数は異なります。

 

プールで泳いだり、歩いたりするのはどうですか?

痛みがあるうちは、しないで下さい。

プールで歩くのは、水の抵抗があるので、ますます筋肉を疲労させることになります。現在の痛みは筋肉が疲労して緊張や癒着になって痛みになっています。

疲労をさらに蓄積させることになり回復力を遅らせることになります。

病院で筋トレをするように言われました。でも、痛くて出来ません。

筋トレもしないで下さい。

筋肉や関節に大きな負担が掛かります。
まして、痛みを伴う動きは身体が危険を感じ可動を、どんどん狭めていきます。

プールで歩くと同じように、疲労を蓄積させることになり回復力を遅らせます。

 

 

痛くて、なかなか思うように動けません。筋トレをしないと筋肉が落ちてしまうようで不安です。

自然形体療法では、自己鍛錬法を指導しています

寝たきりの方、高齢の方にも出来る自己鍛錬法があります。
機械などを使わず安全で簡単に、患者さまの体力に合わせて行うことが出来ます。
マザーキャットを使えば、筋トレとストレッチが同時に出来ます。

マザーキャットとは、どんなものですか?

4本の異なった口径のシリコンチューブで出来た、自然形体療法に
欠かせない「自然鍛練法の道具」として開発されました。

 

マザーキャットは筋肉の緊張・癒着を解消し、柔らかくソフトな刺激を脳に送る事が出来ます。

マザーキャットの内部は、人間の指のように骨が入っていないため、ソフトな感触で痛みや刺激を与えません。

痛みでうまく動かない関節の可動域を広げ、大きくしなやかな体の動きをもたらします。

筋肉トレーニングとストレッチが同時に行えます。

筋肉の衰えや、関節の痛みが解消されます。

 

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2018年3月12日

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